Workshops de Psicología aplicada al Tenis

Dirigido a Profesores, Entrenadores, Coaches, Padres y Jugadores de tenis adolescentes y adultos pertenecientes al área de Alto Rendimiento

2da. etapa 

PROBLEMÁTICA DEL JUGADOR

Yo, persona
  • Quién soy yo?. Quién quiero ser?

  • Cómo soy en la cancha? ¿Cómo es mi juego?

  • Por qué juego al tenis?

  • Cuál es el sueño de mi carrera competitiva?

  • Qué quiero lograr?. Cómo lo voy a lograr?

  • Cuáles son mis fortalezas (qué es aquello que mejor sé hacer), como jugador de tenis y como persona?

Etapa pre-competitiva

  • Por qué mi rendimiento es diferente en el entrenamiento que en la competencia?

  • Qué ayuda le pediría a mi entrenador?

  • Cómo me preparo para una competencia?

  • Cómo puedo organizar un viaje?

  • Cómo me preparo para jugar torneos lejos de casa?

  • Por qué a veces siento miedo, y me pongo nervioso antes de una competencia? Qué hago para superarlo?

  • Qué es lo que me hace bien y me gratifica antes de una competencia?

Etapa competitiva

  • Por qué mi rendimiento es diferente en el entrenamiento que en la competencia?

  • Por qué me enojo y pierdo el control en la cancha? ¿Cómo puedo moderar mis enojos en la cancha?

  • Cómo puedo mejorar mentalmente para aprovechar "a pleno" los entrenamientos y estar "metido en el partido"?

  • Cómo puedo aprovechar los tiempos del tenis (cambios de lado, preparación para el servicio, etc.), para descansar y renovar la concentración en el juego?

Etapa post-competitiva

  • Por qué me lesiono con tanta frecuencia? Cómo llegué a lesionarme?

  • Por qué justo ahora que tengo un torneo me vengo a lesionar?. Y ahora qué hago?

  • Cómo puedo prevenir la aparición de lesiones?

  • Cómo me puedo recuperar física y psicológicamente (mentalmente) luego de una derrota o de un partido muy estresante?

Yo y los otros

  • Qué es lo que cambia en mi vida cuando viajo al exterior?

  • A veces me siento solo... Cuándo?. Qué hago cuando esto sucede?. Qué otras cosas puedo hacer?

  • Cómo puedo mejorar la comunicación con el entrenador y con mis padres?

  • Hablando de tiempo... Qué me gustaría ser y cómo me imagino (visualizo) en diez años?

 

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